热火与湖人的比赛正如火如荼地进行着。赛前，热火的主教练斯波在接受采访时，特别谈到了詹姆斯在巴黎奥运会期间的训练表现。他表示，詹姆斯在力量房的训练可谓是极具规律性，几乎每天都是第一个到达训练室的球员。他的日常训练和保持年轻的常规做法，实际上为他在赛场上的表现奠定了良好的基础。

斯波进一步指出，詹姆斯在训练后也是团队中的一员。那支球队在训练后的安排精心且高效，所有的球员都展现出高度的专注。斯波希望，热火的年轻球员们能够亲身体验这种密集的训练模式，感受其中的严谨性和专业性，建议他们至少要参与两到三周的日常训练。

他还提到，詹姆斯每天早上六点就已经在训练馆待命，这种早起的例子多次令他印象深刻。他认为，这不仅是詹姆斯自身的职业态度，也传递给年轻球员们一种激励的信息。斯波强调，尽管正式训练时间是在7点30分开始，但詹姆斯在这之前的付出早已为他在比赛中展现高水准的实力打下了坚实的基础。

在谈及训练时间与比赛表现的关系时，斯波指出，顶级球员在赛前的努力往往是比赛中表现的三倍。这种对于训练的重视，正是构成詹姆斯职业生涯长青的关键因素之一。通过这样的言论，斯波希望激励球队内部的年轻力量，提升他们的训练意识和职业素养。

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