11月15日消息，曼联后卫马拉西亚已经完成了517天的伤病恢复期，同时也迎来了整整535天后再次代表曼联一线队出场的时刻。最近，他接受了The Athletic的专访，谈到了自己受伤恢复期间的心情和经历。

在谈到他在过去500多天中学到的最重要的东西时，马拉西亚说：“我学会了耐心，比任何人都更有耐心。在这个过程中，在这么长的时间里，我学会了如何耐心等待恢复。”

他是否向往再次以曼联球员的身份在老特拉福德球场上表演？马拉西亚表示：“每一天都在想象那个时刻，想象自己穿上曼联球衣站在球场上，享受比赛的时刻，和球迷、队友以及一切的一切在一起。”

然而，在再次受伤后，马拉西亚的恢复并没有像他希望的那样顺利。他的受伤部位出现了炎症，并且扫描结果显示半月板周围还有一小块软骨碎片影响了愈合过程。面对这种情况，马拉西亚有两个选择：让软骨碎片自然消失，或者进行再次手术解决问题。他和医生们商讨后决定进行手术，意味着他必须重新开始恢复训练。他说：“有一天我感到非常沮丧，但我告诉自己‘让我们再试一次吧’。”

谈到为什么恢复花了这么长时间，马拉西亚解释道：“我们希望在正确的时间做正确的事。我们不想急于求成，现在情况进展得很好，我们在一步一步地进行。也许以前有些过于急躁，但我们从中吸取了教训。”

今年四月，有报道称马拉西亚之所以迟迟无法复出，部分原因是曼联的医疗部门没有足够能力对他的伤势进行必要的治疗。由于上赛季曼联伤病众多、赛程繁忙，医疗资源有些紧张。对此，马拉西亚承认他需要曼联提供额外的护理，但他并不会批评俱乐部对他的处理方式。他说：“我们有很多伤员，我的伤势确实需要额外的关注。所以我们在某个时刻共同决定让其他人陪在我身边，专心照顾我。”

因此，在上个赛季的后半段，马拉西亚开始前往荷兰和西班牙巴塞罗那接受外部专家的治疗，而不是留在卡灵顿。对于那些认为他应该早点向俱乐部报告膝盖不适的批评，马拉西亚表示：“去外面进行康复训练是我和俱乐部的共同决定。即使有人认为这是错误的决定，但我不会这么看。我认为这是一个教训，我必须经历这个过程才能走到今天。所以，我不会做出不同的选择。”

长达近18个月的休战对职业生涯是否对身体或心理上产生了影响？马拉西亚回答道：“当然，我也有过那种感觉，觉得这样的生活很厌倦。但我不可能放弃，放弃不是我的选择。”

谈及现实生活中的情况，马拉西亚透露：“这个有点难以说出口，因为我不喜欢谈论这些事情。但我父亲生病了，他已经不能走路了。对于我的家人来说，这是个很大的打击。”

去年12月，马拉西亚的祖母去世。他说：“她基本上是我的第二个母亲，我在她那里生活了几年。在荷兰踢球的时候，每次训练结束后我都会去她家，后来每次回到荷兰，我第一件事就是去看她。她总是说，一个人生活对她来说很难，对我来曼彻斯特也是一样。”他继续说：“她现在很安详，这让我很高兴，因为在她去世前几周，我看到她非常痛苦。我看到了她作为一个人的变化，她现在和我的爷爷团聚在一起，他们在一起很安详。对我来说，最重要的是她得到了安息。”

在足球事业停滞不前的同时，还要应对亲人离世的悲痛和父亲的疾病，这对马拉西亚来说是一个巨大的挑战。因此，他曾经考虑过是否暂停康复。他说：“有时候这很困难，尤其是作为一名职业球员，这种情况可能会发生。你必须面对这种情况，但同时也要保持清醒。”

他继续说：“当时我曾经考虑跳过康复过程，但最终我决定坚持下去。我认为你必须激励自己，因为如果你不这样做，世界也不会为你做。如果我在健身房里不够努力，我的妈妈、爸爸和姐妹也无法为我做到。我一直以为自己在精神上已经很坚强，但是现在我明白了，通过这一切经历后，我每天依然可以微笑。”

除了家人的支持，马拉西亚还从信仰中汲取力量，他每天都会祈祷。在有需要的时候，队友们一直都在他身边。他和拉什福德关系非常密切，他们每天都会交谈，而和队长马奎尔以及芒特也经常交流。

当曼联上个赛季在足总杯夺冠时，马拉西亚亲临温布利球场为队友们加油。他说：“我想去现场支持大家，但对我来说，最困难的部分是和队友们一起登上领奖台，因为在整个过程中，我都不是他们的一员。当时我只想待在下面，让他们好好享受，但卡塞米罗坚持要我上去，而且他亲自给了我奖牌。”

谈到接下来的目标，马拉西亚说：“我们要一场一场比赛地看吧。此外，我想帮助球队重返巅峰，这是曼联的标准。尽管这很困难，但这应该是我们始终以此为目标。当我远离比赛场地时，球迷们给了我很多力量，他们总是希望看到我回来。这让我感到非常开心，我不会让他们失望的。”

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